開講場所は森林公園の馬場。自然にかこまれた静かなところです。
乗馬は見た目よりもはるかに多い運動量（ジョギングしているくらいなのだそうです）が得られます。 また、健康的な有酸素運動でもあることなどから、ダイエットにも良さそう・・ ということで見学に出かけてみました。

馬の背は思ったより高さがあり、馬の動きに合わせてバランスをとるのが大変です。 機械の乗り物とは違って、動きも一定ではありません。
でもしばらくして少し慣れてくると、なんとも言えない、いい感じ。 馬の息づかいや体温や毛の柔らかさが直接伝わってくるから。
「頭で考えて馬の動きに合わせるのではなく、自然に人馬一体にならないと乗りこなせない。 この一体感が何ものにも変えがたい乗馬の醍醐味なんですよ」
なるほど！欧米では馬とのふれあいが心を癒し、ストレスを発散させる"療法“として認知されていることも 知りました。2004/10/23