乳がん最前線−がんと「心」のケア　(好評終了しました）

●講師：
大須演芸場席亭・足立 秀夫
愛知県がんセンタ一中央病院緩和ケア部精神腫痕診療科医長・小森　康永
前愛知県がんセンター愛知病院副院長兼緩和ケア部長・渡邊　　正

今では2人に1人が「がん」になる時代。がんと診断されたその時から、「なぜ？私が……」と、心の落ち込みや不安が生じます。身体的苦痛に対する治療の始まりと同時に、精神的な苦痛のケアがとても大切で す。今回は早期から心のケアを受けることによりＱＯＬ (生活の質)を高め、前向きに過ごす手立てを学びます。
2月「笑って長生き」、4月「旅は道づれ　世は情け」、6月「心温まるケア」をテーマに。

2/24、4/20、6/22日15:30〜17:00

10/14または12/9（日）10:00〜17:00(1時間休憩)
会員・一般とも各回1,000円

チーズプロフェッショナル資格試験対策講座
(好評終了しました）
●講師：フランスチーズ鑑評騎士、チーズプロフェッショナル、
日本ソムリエ協会認定ワインアドバイザー・森本　直子

今、注目の資格、チーズプロフェッショナル。チーズのプロとして長年の実績をもつ講師が、チーズプロフェッショナル協会発行の教本をテキストに、チーズに関する専門的な知識をわかりやすく解説します。豊富なチーズの試食を交え、試験に向けてのポイントを効率よく教授。毎回確認テストで基礎をしっかり固めると共に、より実践的にたっぷり2時間半学んでいただけます。

　　　　　　1/19から土(1･3)10:00〜12:30
1〜7月全12回
会員42,840円　一般44,100円　　教材費18,900円

《救急救護法》　(好評終了しました）
●講師：ＭＦＡ国際認可トレーニングセンターINA所属
MFA国際認定トレーナー・川口　愛子ほか

【ケアプラス成人（救急救護法）ＡＥＤ取得コース／定員12人》

家族が、友人が、隣人が、助けを必要としているとき、あなたにできることがあります。近年ではＡＥＤの普及も進み今までの応急手当よりも確実に進歩しています。成人救急救護法と自動体外式除細動器（ＡＥＤ）の2つを同時取得でき、ＭＦＡ社発行の国際認定修了カードも取得できるコースです。

1/13または3/2日10:15〜17:00（1時間休憩）

各回会員・一般とも5,770円　教材費15,000円（教室内で販売）
【チャイルドケア（救急救護法）ＡＥＤ取得コース／定員12人】

小さな子どもを持つ親や、地域の子どもたちの教育に携わっている方々に。子どもたちの事故やケガに出遭ったときの準備はできていますか。近年ではＡＥＤの普及も目覚しく小児用のＡＥＤも確実に進歩し普及されています。今までの小児・幼児救急救護法と自動体外式除細動器（AED）の2つを同時修得でき、ＭＦＡ社発行の国際認定修了カードも取得できるコースです。
2/3日10:15〜17:00（1時間休憩）
会員・一般とも5,770円　教材費15,000円（教室内で販売）

【ＭＦＡ修了者復習・更新コース】

成人、小児・幼児ＭＦＡの有資格者が継続して練習、レベル維持するためのコース。ＡＥＤの講習も同時に行います。ご希望の方には２年ごとの資格更新も。
　　　　　　3/9日10:15〜13:15（成人）日14:00〜17:00（小児・幼児）
会員・一般とも5,250円　更新料 3,000円
教材費7,000円（教室内で支払い）

元気になるごはん〜オーガニックレストランで学ぶ家庭料理の極意〜キャンセル待ち　(好評終了しました）

●講師：「空色曲玉」店主：「明日のごはん研究所』所長・谷　陽子

オーガニックレストランの厨房に入り、講師から旬の食材とシンプルな調理法を学びます。その後みんなでテーブルを囲み、お昼ごはんを食べながら食材選びなど詳しい解説を聞きます。日本人の繊細な感覚は、家庭料理が育ててきたともいわれ、風土にあった食がDNAを元気にして生きる力になります。まず旬の野菜のおいしさを知るところからスタートしましょう！

※料理講座ではないので、調理するのは主に講師です。

　　　　　　　1/12、2/9、3/8（土）11：00〜14：00
　　　　　　　会場：空色曲玉（名古屋市中区新栄3-16-21）

3回　会員8,500円　一般9,130円　教材費4,720円

元気でキレイになるアーユルヴェーダ式ナチュラル・ビューティー講座
開講見送り

●講師：ナチュラルスペースラピス代表　松山　正子

「美しく、健康で、エネルギッシュ」。もし、そんな自分になれたら今よりもっと毎日が楽しく、心が晴れやかで、素敵な人ともたくさん出会える、そんな気がしませんか？　アーユルヴェーダの思想に基づいて、呼吸法・食事法・美容法・瞑想法・マッサージを取り入れた、自然で無理なくできる『心と身体』のビューティー・メソッドを学びます。セルフマッサージのほかに、ペアマッサージの実技も学びます。。

持ち物：動きやすい服装、髪の長い方はヘアピンやヘアバンド。

11/14から月(2･4)19:00〜20:30
6回15,750円（教材費込み） 　　　　　

はじめての携帯電話／定員20人※満席近し(好評終了しました）

●講師：ＮＴＴドコモ東海インストラクター

携帯電話が初めての方も大丈夫！　ドコモのカメラ付携帯「らくらくホン3F883ies」を使って、電話のかけ方からメール、電話帳登録、カメラなど基本操作を2日間でわかりやすく説明します。携帯電話はこちらで用意します。

　　　　　1/30、2/6水13:00〜15:00
会員・一般とも2回　2,600円

子供のやる気を引き出すコーチングー聴く、話す
開講見送り
●講師：社会教育ネットキャリアアドバイザー　水越　幸江

子育て中、命令口調がついつい多くなっていませんか？　私たち親子は子どもの話をどこまで聴けているでしょうか？　コーチングの理論と実践を通して親子の信頼関係を深める「聴く」「話す」ことの大切さを学びます。豊かで心地よい親子関係、人間関係を作るヒントを発見して下さい。

3/4、18（火）10:30〜12:00
2回　会員4,200円　一般4,620円

操体法　(好評終了しました）

●講師：操体法研究家・今飯田　保

操体法とは、体を自然の状態に戻す方法を体系化したもの。肩こりや腰痛、関節の痛みなどに効果的な体操の基本運動から紹介。

3/9（日）
初級10：00〜12：00
中級13：00〜15：00（中級）

各回　会員2,620円　一般2,830円
午前・午後通し　会員　4,930円　一般5,350円

家庭指圧１日体験　(好評終了しました）

●講師：経絡指圧研究会会長・松本　真一、師範・松本　ちよこ

初心者に指圧の理論と実践を、やさしく指導します。持ち物：タオル、筆記用具、動きやすい服装

1/10（木）10時〜12時

会員　2,100円　一般2,310円